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简单动作提高男人精液质量

2014-12-06 23:32:45
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  遗精、精液稀薄、精子质量低下,这些问题都是男人生殖健康的大问题,对于男人来说,精液健康也是衡量自己的身体是否够健康的主要标准,那么男人想要精液健康,到底该做点什么事呢?下面两性私房话的小编就来介绍简易小动作,提高男人精液质量!

      现代医学证明,过度的性生活能导致垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质、睾丸及卵巢等腺体明显的萎缩衰退,各种疾病由此接踵而至。《内经》不仅反对过度的损耗肾精,还特别反对“醉以入房”(如“若醉入房,中气竭,肝伤”)、“以欲竭其精,耗散其真”,认为“入房太甚,宗筋驰纵,发为筋瘘”,主张“节阴阳而调刚柔”,切莫纵欲。人需要正常的性生活,但要做到性欲有度,节欲养精以调阴阳。

  在物欲横流的现代社会,现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴,少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无,志闲而少欲”,“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,欲求适度,精神才能守持于内,即“性欲有度,节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使,失去了生活的真正目标,心灵因此而备受煎熬。

  《黄帝内经》提出的节欲,不单指减少私心杂念,也同时指减少性欲,尤其强调保肾养精。“人始生,先成精”,“精者,身之本也”。《内经》认为肾精是构成人体生命和维持人体正常生理活动以及防病、康复的基础物质。“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之”,“肾为精舍,宜满不宜亏,精满则人寿体健,精亏则人衰体弱”。肾精是人体十分宝贵的精微物质,是人体气化的物质基础。而肾又受五脏六腑之精而强盛,因此肾精的过度损耗对个体健康极为不利。放纵情欲、竭耗肾精,必然损伤身体。

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